Picea mariana
 
L’épinette noire contient un bon pourcentage de bornéol et/ou d’acétate de bornyle. Ils agissent directement sur les humeurs comme un bain de forêt en diffusion et en application topique. Le bornéol est très efficace comme sédatif et pour combattre la fatigue et le stress. Ses merveilleux principes actifs agissent comme antidouleur articulaires et musculaires, pour les rhumatismes, les crampes et les névralgies. Son action est optimisée par la pruche et le sapin Baumier.